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专升本复习记忆力不好怎么办?总是记了又忘该如何做?

2020-10-08阅读(

专升本备考的时候,同学们经常会背许多知识点,不过有些人会呈现背了又忘的状况,记忆力不是很好,这种状况该怎么办?

1.抓住机会

忘掉的过程并不是均衡的,依据艾宾浩斯忘掉曲线,识记初期咱们忘掉得最快,但随着时间推移,忘掉数量在不断削减,所以咱们背书的时候一定要“抓住机会”,在你完全忘掉之前就要从头稳固背过的内容,并且要多重复几遍。

举例,我今日早上背了50个单词,花了1个小时,记住的却不到10个。那么在晚上,我能够将这些单词再从头翻看一遍,或许花40分钟,我又记了10个;第二天还是如此重复这个过程,我的形象会越来越深入,记的速度也会越来越快。这个过程或许会比较苦楚,由于咱们天性地对重复的内容有一种抵触感,可是,这也是一个必经的过程。

3.适度重复

必定规模以内识记的程度越高,忘记越少,有这么一个名词“过度学习”,就是说假如你对某些内容的了解程度是刚好能背诵,在这个基础上持续回忆这些内容,即为“过度学习”,傍边“过度学习”到达150%时,作用最好,忘记最少。

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