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武汉东湖学院专升本备考,为什么复习计划总是泡汤?

2020-11-18阅读(

武汉东湖学院专升本备考,为什么你的计划总赶不上变化,你问我为什么?还不是因为懒!

转身看看那些学霸们,始终坚持着“今日事,今日毕”的原则,很少能把制定好的计划弄得无始而终。

不过针对大家实际情况看,需要调节的应该是“总是拖拉”的问题。

武汉东湖学院专升本备考,为什么复习计划总是泡汤?

1.你需要制定一个时间表

对于爱拖延的同学们来说,你们的问题可能就是出现在对时间的忽视。说好今日要看书,拿出手机刷微博,然后……一上午就此荒废,计划是什么?怕你早已忘记。

所以,编制一个时间表很有必要。需要做的事,需要花的时间都一笔笔地记下来,培养出强烈的时间观念,让事情在规定期限内完成!

2.任何计划都要“从现在开始”

永远不要想着你还有时间做,想着再拖一会儿。一旦产生这种想法,随之而来的是你的懒惰行为。想要完成计划,即刻开始,不要耽误一分钟。相信大家道理都懂,只是做起来就……

那么,你可以为自己制定个最低的目标,让自己有底线。当你没有到达这个底线时,便会开始恐慌焦虑,焦虑到没法做下个计划从而促使自己立即行动。

3.有计划必定要有截止日期

有时候老师会布置大作业并给定截止日期,然而能在截止日期内完成的同学估计不到二分之一。其实,在定计划时大脑便开始预演未来,想的总比做的好。所以在预演时,要将你所花的时间和精力乘以150%才可能符合实际。定的截止日期一定要靠谱,否则看到自己过早的截止日期会慌到想放弃。

总之,制定好了计划就按部就班,一步一步来!中间会有些许焦虑和恐慌也不要太担心,就让那些情绪推动着你向前吧!

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