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2020年专升本备考进入疲劳期,应该如何应对?

2020-12-03阅读(

复习至今,相信很多考生都会很容易有种疲惫的心理,究竟面对专升本这样备考期那么长的考试,备考疲惫是很常见的事情。每当遇到这种情况的时候我们就要想想办法了,怎么办才好呢?

2020年专升本备考进入疲劳期,应该如何应对?

一、要树立打大仗、打持久战的心态

专升本难度较大,要记的知识多,考专升本,一定要有打持久战的心态。

二、学习时间如同做牛股

学习疲劳期是任何人都有的。不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读。

怎么安排休息时间呢?

我认为学上一星期,再给自已放个一天二天时间玩没有错。但要注意了,你在休息的几天里是不是一点书都没读?如果是,那就犯错了。因为这会给你再次进入学习状态造成心理障碍:”书陌生了,一见书就想跑”。

可以这样进行改善,在休息的这一二天里,睡觉前也要把书拿出来看一下,5-10分钟就行。因为这会给你一种很好的心理感觉:”我还在看书,对书没有陌生的感觉。”

三、好不容易学会了,过了几天就忘了,怎么办?

学习就如开拖拉机除草,前面几章的草清除了,等你去除后面几章的草时,前几章的草又长出来了,于是前后来回开,忙的热火朝天。

其实谁都一样,学习就是在与遗忘做斗争。好的方法是,对前几章的草清除了以后,不慌向后开,就在原地3天内来回清个五遍,当记忆扎住了根,再向后面几章的草前进。

四、在清醒时学习

困了就要睡,睡了再学要比打疲劳战好多了。

当精神好、兴趣佳时,也就是你的进攻力最强的时候,此时学习时间就是你的王牌师,在这个时候你可不要浪费了,你就把你认为书中最难的、最烦的找出来,用你的王牌师一举歼灭它。

说了那么多,有没有说到你的心里呢?如果你的回答是”是”的话,行动起来吧!

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